Monday, March 7, 2011

adv 1

what is adv? adv = advice.. hee.. i love short words.. it mysterious.. ceh full of yourself again.. ^^

okayh for first adv baiti nak cakap pasal exercise.. huh exercise?? boringnye~ mesti semua orang cakap macam tu kan? eh best ape exercise.. jangan ikot macam cik ate kesayangan baiti ye.. die memang x suke exercise.. tapi kalau senam aerobik fav die.. aish rindu pulak.. semester break la katakan.. lame x jumpe die.. hee..

ape ade pade exercise? well baiti memang suka exercise.. macam post sebelom sebelom ni kan baiti pon da bagitahu.. hee.. orang semua sibuk diet or x nak makan.. sebab? nak jaga badan.. takut gemuk.. aish.. mana boleh kurus kalau x makan je.. x percaya? pergi tanya doktor.. this is a fact okayh.. memang turun berat badan.. bape kilo? 3 kilo? tau x yang turun tu bukan lemak awak awak semua.. tapi sebab badan awak kurang air.. soo berat korang yang kurang tu ade la air.. bukan lemak ye wahai adik adik..

lagi satu exercise sangat penting bukan sahaja untuk kuruskan badan ye.. tapi untuk rohaniyah jugak.. macam mana tu? bila exercise korang akan bergembira.. having fun moving ur body around.. wah sangat dramatik ayat tersebut.. hee.. soo stress korang pon akan berkurang.. bila stress kurang.. korang pon akan kurang makan.. kan kan?? bila macam tu.. berat pon x naik.. senang dan mudah..

so korang korang yang rase nak kurangkan berat badan jangan la bertindak melulu dengan x makan ye.. x elok untok kesihatan.. lagipon kalau pon berat korang betol toron mendadak.. tetap x elok.. beter toron pelan pelan.. so nanti die pon x kan senang senang naik mendadak..betol x? hee..

so beberapa hari ni baiti banyak habiskan masa dengan gem gem baiti.. sapa tu?? hee.. my lil sis.. die ni la yang sibok nak turunkan berat badan die.. so baiti pon temankan.. baiti selalonye exercise sorang sorang je.. yelah x ramai orang yang baiti kenal suke exercise.. hee.. ni da de kawan best pulak.. siusly if u want to have more fun during exercise.. make it in a group.. it gonna be more fun and exciting experience.. and no more stress.. ^^



here my gem gem.. and thanks to her so much.. i really really had fun this semester break!! ^^

No comments:

Post a Comment